תינוק עד גיל שנה לא נרדם ומתעורר בלילה. מה עושים?

למה תינוק מתעורר כל כך הרבה בלילה?

כי זה חלק מהשינה של תינוק. הבטן שלו קטנה, והוא מתעורר לאכול. מחזורי השינה שלו קצרים יותר משל מבוגר, ובין מחזור למחזור הוא מתעורר בקלות. השעון הפנימי שמבדיל בין יום ללילה עוד מתכוונן בחודשים הראשונים.

ויש תקופות שבהן הוא מתעורר יותר. שיניים. יכולת חדשה, כמו זחילה או עמידה. נסיעה, או כמה ימים מחוץ לבית. תקופה מתוחה בבית. בתקופה כזאת לא מחמירים ולא משנים הכול. מחזיקים את העוגנים, כמו מקלחת באותה שעה בכל ערב, ונותנים לימים לזרום. אחרי כמה ימים הגוף שלו מתייצב.

הוא נרדם רק על הידיים או בהנקה. זה הרגל רע?

לא בחודשים הראשונים. ידיים, הנקה, נדנוד או מנשא הם לא הרגל שצריך לתקן. הם הדרך שבה תינוק נרגע: דרך הגוף שלך, הקול שלך והמגע. מה שעובד עכשיו לא קובע איך הוא יירדם בעוד שנה.

איפה הוא צריך לישון?

איפה שכולכם מצליחים לישון טוב, ובאופן בטוח. הבטיחות קודמת לכל. הרגלים, ידיים, "ככה זה יישאר": בגיל הזה אין לזה חשיבות.

שינה בטוחה, לפי ההמלצות של משרד הבריאות: על הגב, על מזרן שטוח וקשיח, במיטה שלו, גם אם היא בחדר שלכם, בלי כריות, בובות ושמיכות עבות סביבו. ואם את מרגישה שאת נרדמת כשהוא עלייך, ובמיוחד על ספה או על כורסה, מניחים אותו קודם במיטה שלו. כל שאלה על שינה בטוחה היא שאלה לאחות בטיפת חלב.

ביום אפשר לישון גם בסלון, בעגלה או במנשא, כשאת ערה לידו. לא צריך חדר שקט כדי שתנומה תיחשב.

להשאיר אותו לבכות עד שיירדם?

לא. תינוק שבוכה צריך מבוגר שנשאר איתו. ככה הוא לומד להירגע: דרך מי שמרגיע אותו. להיות איתו לא אומר להרים אותו בכל פעם: טפיחות, קול שקט, שיר או לחישה. ואם זה לא מרגיע, ידיים. בגיל הזה אי אפשר "לפנק" תינוק בקרבה.

הוא מתעורר בלילה בבכי. מה עושים ברגע עצמו?

קודם בודקים את הפשוט. רעב? חיתול? חם לו, או קר? משהו מציק לו בגוף?

ואז מנסים את הקטן לפני הגדול: טפיחות ושקט, בלי להרים. ואם זה לא מרגיע, ידיים.

מה הצעד הבא, ומה עושים אם זה לא עבד אחרי כמה לילות, זה בדיוק מה ששואלים את המאמנת של Parently.

ואם הוא אוכל בלילה, זה לא כישלון של שום דבר. הרבה תינוקות בגיל הזה עוד צריכים לאכול בלילה. מתי מפסיקים ארוחות לילה, זו שאלה לאחות בטיפת חלב או לרופא הילדים, לא לדף באינטרנט.

ואת? כשכבר אין כוח

לילות קטועים שוחקים כל אחד. זה לא אומר שמשהו לא בסדר אצלך.

ואם את מרגישה שאת מאבדת את זה מהבכי, מניחים אותו על הגב במיטה שלו, יוצאים מהחדר לכמה דקות, נושמים, וחוזרים. זה לא להשאיר אותו לבכות. זה לשמור עלייך ועליו. ולעולם לא מנערים תינוק.

מתי פונים לאיש מקצוע?

חום אצל תינוק מתחת לגיל 3 חודשים: רופא, מיד. נשימה מאומצת, הפסקות בנשימה, שפתיים שמשנות צבע, או תינוק רפוי שקשה להעיר: מד״א 101.

בכי שלא נרגע בשום דרך ושונה מהבכי הרגיל שלו, סירוב לאכול, פחות חיתולים רטובים מהרגיל, הקאות חוזרות, נחירות קבועות, או שינוי פתאומי בשינה בלי סיבה שאת מזהה: רופא הילדים, לא דף באינטרנט. המאמנת של Parently לא עונה על שאלות רפואיות, ומפנה לרופא הילדים.

וכשהעייפות כבר לא רק עייפות, כשמצב הרוח כבד רוב היום ולא עובר כבר שבועות, או שקשה לך להתחבר לתינוק, זה לא משהו לסחוב לבד. האחות בטיפת חלב ורופא המשפחה הם הכתובת, גם בשבילך.

ואם יש רגע שבו את מרגישה שאת או התינוק בסכנה, לא מחכים: ער״ן 1201, ובסכנה מיידית מד״א 101.